人前で緊張せずに演奏するには？（アロマ編）

人前で緊張しない方法として、
これも自分だけかもしれませんが、
ライブ前にアロマを使うだけで、
リラックスが出来たりします。

当初アロマなんて女性だけがするものだと、
少々馬鹿にしてたのですが、
ちょっと違うようです。

そして香水とも少し違うようです。

ただ、アロマに限らず臭いと言うのは意外に
深層心理や、
人の心奥深いところ、
そして身体にも影響が有るようです。

自分に合ったいい香りのアロマを感じると、
かなり落ち着きます。

自分は、毎日湯船入れてます。

しかし、それ以外でも、
アロマを使うことにより
お風呂の湯船に浸かってる感覚になり、
ライブの時にも凄くリラックスができます。

ポイントとしては、
やはり自分に合った物を探す事ではないでしょうか。

このリラックスした状態での演奏は、
やはり聴く者にも魅了できまので、
一度お試し頂くことをお勧めします。